国家二级心理咨询师

高级企业培训师

天津市健康教育协会心理健康委员会（分会）委员

天津市心理危机干预队成员

天津市心理学会会员

天津广播电台生活栏目心理嘉宾

天津市（总工会）工青妇心理帮助中心特约心理咨询师

天津滨海高新技术产业园区妇联特约心理咨询师

《天津教育报》特约心理专家

新东方特聘家庭教育指导师、专家讲师

康桥心理咨询公司高级心理咨询师

1980年开始从事教育工作，至今已有三十余年的幼儿及青少年的教育工作经验。2006年开始从事心理工作，在咨询与辅导的工作中积累了丰富的个案经验。其心理专业领域包括：幼儿与青少年心理咨询、家长教育咨询、亲子关系咨询、家庭与情感咨询，学校心理课程与心理辅导。

一、青少年成长咨询：自信缺失、成绩不理想；适应障碍、受挫障碍、考前焦虑、自卑心理、厌学、“早恋”等。

二、情感情绪咨询：人际关系紧张、减压调节、情绪管理等。

三、婚姻情感咨询：婚姻情感危机、婚外情、婆媳沟通障碍、亲子关系沟通障碍、单身家庭和谐指导、恋爱指导等。

擅长分析和解决青少年遇到的成长问题。青少年厌学、考试焦虑、情感问题、人际关系不良，亲子关系。包括同学、老师、家长等方面的人际关系障碍问题。情感问题、家庭婚姻冲突问题、人际关系等方面的个体咨询。

何梅老师十分关注个人的自我成长与继续教育，曾先后取得了精神分析、叙事疗法、团体辅导、咨询师个人成长、森田疗法、认知疗法、焦点解决短期心理咨询以及心理咨询师基本功训练、实用催眠等课程的培训证书。

何梅老师的论文《学校心理咨询实务探究之初中学校心理咨询工作的特点》获国家级研究课题一等奖、中国心理学会学校心理学专业委员会颁发的全国心理健康教育优秀成果二等奖。何老师曾在每日新报、今晚报、今晚经济周刊、人民网、康桥心理月刊等多种媒体上发表若干篇文章，其代表文章有：《接受来自新生活的邀请》 、《产后抑郁症》 、《及时调整生物钟，远离“开学综合症”》、《在人际群体中如何获得良好的感受与体验》、《眼泪的背后——孩子们的考试焦虑》等。